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2018年9月1日星期六

烤蕉叶甜酸鱼

材料:冰冻鱼肉一块
灯笼椒一个
茄子一个

洋葱半个/小葱头5个
蒜头3瓣,
姜两片,
辣椒看个人口味加减
步骤:1.所有香料搅碎,铺在鱼肉上。


2.预热烤炉至250*C,烤鱼肉10分钟,取出。

3..酸甜酱:番茄酱3大匙,醋一大匙,酱青一大匙,糖一大匙,清水半碗。
4.烧热锅,把烤过的茄子和灯笼椒倒进锅里,把所有酱料也倒进锅里,煮滚后熄火。





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